Der weibliche Zyklus ist eine zweischneidige Geschichte. Er verursacht unangenehme Krämpfe und monatliche Blutungen. Und er ist die Grundlage für das Entstehen neuen Lebens. 30 Jahre lang bereitet dein Körper jeden Monat unermüdlich eine mögliche

Die Basaltemperatur hilft dir dabei, den Zeitpunkt deines Eisprungs zu bestimmen. Sie ist also ein mächtiges Instrument bei der natürlichen Familienplanung. Wenn du Mutter Natur etwas auf die Sprünge helfen willst, kannst du die Methode

Der Zervixschleim ist ein wichtiges Signal im Zusammenhang mit der weiblichen Fruchtbarkeit: Seine Beschaffenheit verändert sich nämlich im Laufe des Monatszyklus – und durch die entsprechende Beobachtung kannst du deine fruchtbaren Tage bestimmen.