Ungefähr 400 Mal kommt es im Leben einer Frau zur Menstruation. Das heißt, es gibt circa 400 Zyklen, in denen Du die Chance hast, ein Baby zu bekommen. Für Paare, die sich Nachwuchs wünschen, ist die Menstruation der rote Fluch. Aber auch, wenn Du in den Urlaub fahren willst oder ein romantisches Wochenende planst, kann sich die Regel zur Nerverei entwickeln. Besonders unangenehm ist es, wenn Deine Regel mit starken Menstruationsbeschwerden einher geht. Auf der anderen Seite ist die Menstruation ein Teil des Frauwerdens.

Bei der Menstruation zieht sich die Gebärmutter zusammen. Daher auch die fiesen Krämpfe. Die Gebärmutterschleimhaut wird abgestoßen. Das geschieht, wenn die reife Eizelle in der Gebärmutter nicht auf ein williges Spermium getroffen ist, sprich nicht befruchtet wurde. 24 Stunden nach dem Eisprung stirbt die unbefruchtete Eizelle ab. Der Gelbkörper geht ebenfalls ein und damit wird kein Progesteron mehr ausgestoßen. Progesteron ist dafür verantwortlich, die Gebärmutterschleimhaut aufrecht zu erhalten. Ohne Progesteron keine Gebärmutterschleimhaut. Und so kommt es zur Menstruation.

Sie dauert ungefähr 5 bis 7 Tage. Dabei verlierst Du auch nur 50 bis maximal 100ml Blut, auch wenn es sich mehr anfühlt. Während der Menstruation ist Sex nicht nur leicht eklig und schmerzhaft, sondern auch unhygienisch. Denn durch die Menstruation ist das Scheidenmilieu gestört und es gelangen leichter Keime in Deine Scheide.