Wann ist der Eisprung der Frau?

Möchtest du schwanger werden, dann ist die Frage "Wann ist der Eisprung?" besonders wichtig. Bei der Planung eines Wunschkindes, solltest du wissen, wann er stattfindet und was dabei in deinem Körper eigentlich passiert.

Mit Eisprung oder Ovulation wird der Vorgang bezeichnet, wenn sich eine Eizelle aus dem Eierstock (Ovarien) ablöst: Das ist der Zeitraum in deinem Zyklus, an dem du fruchtbar bist. Jeden Monat gelangen mehrere Eier in den Eierstöcken zur Reife: Normalerweise löst sich jedoch lediglich eines beim Eisprung ab, während die übrigen verkümmern oder manchmal für eine Mehrlingsschwangerschaft verantwortlich sind.


Wann ist der Eisprung genau? Wenn die Hülle des Eis platzt, das als erstes reif geworden ist. Dieses wird dann über den Eileiter in die Gebärmutterhöhle transportiert. Furchtbar bist du übrigens ca. 72 Stunden vor und max. 24 Stunden nach dem Eisprung. Warum das so ist? Nun, Spermien haben eine durchschnittliche Lebensdauer von 72 Stunden, die Eizelle stirbt 12 bis 24 Stunden nach dem Eisprung ab, sofern sie nicht befruchtet wurde.

Gibt es vor dem Eisprung Anzeichen? Diese Frage ist wichtig, wenn du ein Wunschkind planst. Wichtig ist, den Körper zu beobachten: So ändert sich zum Beispiel die Konsistenz sowie die Menge des Gebärmutterschleims im Laufe des Zyklus: Je mehr Ausfluss du hast und je stärker er sich verändert, umso mehr Östrogen ist in deinem Körper. Am fruchtbarsten bist du, wenn der Schleim transparent, klebrig ist und sich auseinanderziehen lässt – sodass er das Sperma auf seiner Route zum Eileiter am besten unterstützen kann.

Um die Zeit des Eisprung gibt es auch andere Anzeichen dafür: Ansteigen der Körpertemperatur. Im Zusammenhang mit dem Eisprung kann sich deine Temperatur um 0,5 bis 1,6 Grad erhöhen. Das spürt man zwar nicht, mit einem Thermometer ist das jedoch messbar. Ist die Temperatur am höchsten, findet der Eisprung gerade statt. Das Ei regt nämlich die Produktion von Progesteron an, was zu einer erhöhten Körpertemperatur führt.

Eisprung und Schmerzen – auch hier besteht bei manchen Frauen ein Zusammenhang: Ca. eine von fünf Frauen kann den Eisprung nämlich spüren, von leichten Schmerzen bis zu Stechen im Unterleib. Dabei handelt es sich um den sogenannten Mittelschmerz, der einige Minuten bis zu mehreren Stunden auftreten kann. Lässt sich das ca. immer zur selben Zeit jeden Monat feststellen, solltest du zusätzlich deinen Gebärmutterschleim untersuchen und du weißt genau, wann dein Eisprung stattfindet.