Die Temperatur Deines Körpers ändert sich im Verlauf Deines Menstruationszyklus. Sie ist ebenfalls den Launen Deines Hormonhaushalts ausgeliefert. Deine Temperatur kann daher auch Aussagen über Deinen Eisprung und eine mögliche Schwangerschaft machen. Du solltest Dich aber in diesen beiden Fragen nicht allein auf Deine Körpertemperatur verlassen, da diese auch vielen anderen Einflüssen unterliegt.

In der ersten Hälfte Deines Zyklus liegt Deine Körpertemperatur bei 35,9 bis 36,8°C. Nach dem Eisprung steigt die Temperatur auf 36, 6 bis 37,3°C an. In der Literatur werden extrem unterschiedliche Temperaturen angegeben. Da diese ja auch von Frau zu Frau verschieden sind, solltest Du Dir den Richtwert 0,5°C Unterschied zwischen erster und zweiter Zyklushälfte merken. Typisch für den Verlauf der Temperaturkurve ist auch ein plötzlicher Temperaturabfall kurz vor dem Eisprung. Die erhöhte Körpertemperatur begleitet Dich dann während Deiner gesamten Regel. Wenn Deine Regel ausbleibt und Deine Temperatur erhöht ist, kann das ein Schwangerschaftsanzeichen sein.

Miss deine Temperatur oral, anal oder vaginal. Wenn Du Dich für eine Körperstelle entschieden hast, musst Du auch bei dieser bleiben, sonst wird das Ergebnis verfälscht. Ein Fieberthermometer ist nicht ausreichend, um Deine Kerntemperatur zu messen. Du brauchst ein spezielles Thermometer, das Deine Basaltemperatur misst.