Der Kinderwunsch gehört wohl für die meisten Menschen zu einem erfüllten Leben dazu. Ein Paar ist eben noch keine richtige Familie, sondern nur ein Paar. Wenn dann aber Euer Nachwuchs da ist, seid Ihr eine richtige Familie. Kein Trauschein, kein Ring kann Liebe so umfassend zeigen, wie ein gemeinsames Kind.

Wer denkt, dass es ein Kinderspiel ist, ein Baby zu zeugen, der irrt leider. Jedes siebente Paar in Deutschland hegt einen unerfüllten Kinderwunsch. Wenn es nach ungefähr einem halben Jahr bis acht Monaten nach ungeschütztem, regelmäßigen Sex nicht mit dem schwanger werden geklappt hat, dann ist ein Arztbesuch unumgänglich. Meist helfen schon ein paar Medikamente, um den Kinderwunsch wahr werden zu lassen. In anderen Fällen kann mittels künstlicher Befruchtung nachgeholfen werden. Eine Insemination wird zum Beispiel durchgeführt, wenn die Spermien des Mannes etwas Unterstützung brauchen. IVF oder ICSI sind zwei Formen der künstlichen Befruchtung, die im Reagenzglas stattfinden.

Dass es mit dem Kinderwunsch auch klappt, kannst vor allem Du beeinflussen. Und zwar durch Deine Ernährung und Lebensweise. Folsäure, Kalzium, Zink und Vitamin C sollten zu Deinen vier besten Freunden werden, wenn Du schwanger werden willst. Reduziere Dein Kaffeekonsum auf eine Tasse am Tag.