"Schatz, ich hab meine fruchtbaren Tage! Nimm dir für heute Abend nichts vor." Wenn Du schwanger werden willst, reicht es nicht nur jede Menge Sex zu haben. Du musst auch wissen, wann der richtige Zeitpunkt ist. Zu diesem Zweck kannst Du Deine fruchtbaren Tage ausrechnen.

Diese Rechenarbeit ist keine höhere Mathematik. Du musst dafür nur wissen, dass eine Eizelle nach dem Eisprung 12 bis 24 Stunden überlebt. Ein Spermium hingegen hat eine längere Lebensdauer. Es kann zwei bis vier Tage im Körper einer Frau überleben. Ganz schön standhaft! Die Tage, in denen sich reife Eizelle und lebendiges Spermium treffen könnten, werden fruchtbare Tage genannt.

Da der Eisprung nur annähernd berechnet werden kann und Spermien eine relativ lange Lebensdauer haben, sind die fruchtbaren Tage länger als die eigentliche Lebensdauer der Eizelle. Eigentlich sind es also nur maximal 24 Stunden, in denen das Fenster für eine Befruchtung offen ist, es werden aber in der Regel fünf Tage im Regelzyklus als fruchtbare Tage angegeben. Vier Tage vor dem Eisprung und ein Tag danach sind die kritischen Tage, an denen Du und Dein Partner das Bett wärmen solltet. Du kannst Deine fruchtbaren Tage mit Hilfe der Billing-Methode, Deiner Basaltemperatur und einem Eisprungkalender relativ genau errechnen.